家用健身产品推荐

亚马逊基础款氯丁橡胶六角形健身哑铃

对于小型健身空间，没有什么比简单的哑铃选择更好的了。这套哑铃（重量从 3 磅到 8 磅不等）用易于抓握的氯丁橡胶包裹，整齐地堆放在金字塔支架上。将其滑入角落或塞入桌子下，它们总是近在咫尺。这个重量范围非常适合在家进行芭蕾和普拉提锻炼、力量训练、HIIT 课程等等。

多边形引体向上辅助阻力训练带

阻力带是家庭健身房的多功能补充——从引体向上辅助到过顶推举再到伐木和弓步，只需一两条阻力带就能让你根据自己的时间安排变得强壮和有能力；而且它们几乎不占用任何空间。Polygon 的这套产品包含四条阻力带，阻力从轻到重不等，因此你可以随着肌肉的增长而更换它们。

Flybird 可调节举重凳

当沙发或厨房椅子不再适合您时，可调节的举重凳就是答案。这款 Flybird 多功能型号采用耐用钢材制成，具有防滑泡沫，可支撑高达 600 磅的重量。两侧均可调节，背部有六个位置，座椅有四个位置。使用完毕后，只需将其折叠起来即可节省宝贵的地面空间。

Stanz 可调式有氧踏步机

如果没有稳定的平台来进行箱跳、踏步和保加利亚深蹲，任何有氧运动或力量训练都是不完整的。这款升降器具有坚固的底座和三种高度选择，是您日常锻炼中必不可少的多功能产品。您可以选择 4 英寸、6 英寸和 8 英寸高度，由于其表面有纹理，底座上有橡胶握把，因此无需担心滑倒。

Readaeer 腹肌滚轮（带护膝）

腹肌滚轮是一款非常好的健身器材，使用简单安全，您可以根据自己的健身水平轻松定制，以获得出色的核心锻炼效果。该品牌的双轮设计可增加稳定性，并配有护膝，可在锻炼腹肌、背部和肩部时保护敏感关节。高密度橡胶可防止滑落，并可承受无数次重复，锻炼这些肌肉。

纤细熊猫门锚带，适用于阻力带练习

对于许多锻炼来说，架子或设备具有很大的优势，但它们需要很大的空间。Slim Panda 的门锚带是任何需要坚固底座的活动的明智选择。它可以让您将悬挂训练器或 TRX 和阻力带以不同的高度固定在门上，从而充分利用您的家庭锻炼空间。

Celebrita 核心滑块

滑动练习是任何家庭锻炼程序中有趣而动态的补充。使用 Celebrita Core Sliders，无论在什么锻炼表面上，您都可以获得这些动作的所有强化益处。这些便于携带的圆盘的侧面可铺地毯、木板或油毡，可帮助您锻炼臀部、内收肌、肩膀、核心等，这是一种低冲击选项，可保证获得理想的燃烧效果。

有四种颜色可供选择。

菲尔顿可调式哑铃

装备家庭健身房时，空间总是一个问题，因此使用这款多功能可调节哑铃组合可以节省空间并激励自己举起重物。您不仅可以轻松将哑铃重量增加到 25 磅，而且这套哑铃的多功能组件还可以让您打造壶铃和杠铃！

Bodyrox 引体向上杆

引体向上可能是每个健身爱好者的痛点，但想想看，当所有的努力得到回报时，感觉会有多好。这款安装在门口的杠铃配有软垫握把，方便您进行多种手部姿势，因此您可以根据需要进行任何调整来练习这项力量锻炼动作。这款实心钢杠节省空间，不使用时可保持直立，不妨碍运动。

GoodLife Fitness Pro-Grip 加重健身球

有时，哑铃无法解决问题。像这款 GoodLife Fitness 选配的加重健身球最适合俄罗斯转体和墙壁猛击等运动，因为它具有符合人体工程学的球形，适合双手运动。这款健身球采用耐用的 PVC 材料制成的防滑表面，是混合锻炼和锻炼上身力量的绝佳选择。

有两种重量可供选择。

Zelus 稳定平衡球带阻力带

如果您喜欢健身球的弹跳，但又厌倦了在房间里追着它跑，那么半球就是理想的选择。这款健身器材拥有坚固、平坦的底座和可充气的表面，可增强稳定性，让您的家庭锻炼达到全新的水平。您可以挑战自己，做登山运动和俯卧撑，在不稳定的表面上做深蹲和弓步，以增强那些小小的稳定肌肉，并在仰卧起坐和超人运动时增加缓冲并保护您的背部——可能性几乎是无穷无尽的！

Aplugtek 无绳跳绳

您是否一直想在锻炼中加入一些增强式训练，但却没有跳绳的装备？这款创新产品是您家庭健身装备的绝佳补充。每个带衬垫的手柄都带有一个连接到短绳上的加重球，可提供跳绳的所有感觉和有氧运动益处，而没有撞到天花板或绊倒的危险。

有五种颜色可供选择。