缓解背痛的最佳游戏椅推荐

游戏椅已成为游戏不可或缺的一部分。它们带来舒适感，增强体验，并确保游戏时更加愉快。

但是它们对健康有什么好处呢？如果您是一名游戏玩家并且一直饱受背痛的折磨，那么我们为您提供了完美的解决方案。最好的游戏椅旨在为您提供最佳舒适度，以保持您的姿势完美，脊椎保持对齐，并且没有引起疼痛的压力点。许多游戏玩家连续玩很长时间，因此，具有良好人体工程学和舒适度的游戏椅非常重要。如果您有背痛并且想在玩游戏时不经历太多疼痛，以免疼痛变得无法忍受或对您的游戏体验产生负面影响，那么它们就更加重要。

和办公室职员一样，游戏玩家经常坐在电脑或游戏机前好几个小时。无论您是业余爱好者还是电子竞技玩家，背部承受的压力都是一样的。最痛苦的后果也是如此：最初是颈部和背部肌肉紧张，后来是背痛，甚至是下背部疼痛。

符合人体工程学的游戏椅可以防止这种情况，因为它们应该能够让用户保持直立、背部友好的姿势。因此，办公椅制造商越来越多地提供游戏椅也就不足为奇了。传统的符合人体工程学的办公椅和游戏椅之间的区别主要在于视觉上。符合人体工程学的办公椅可能（但不必）具有与游戏椅类似的人体工程学和调节功能。

下面，我们来看看一些最好的、最受欢迎的游戏椅，它们可以缓解背痛。请注意，这些椅子注重舒适性和人体工程学，所以即使你没有背痛，它们也可以很好地防止因长时间坐着玩游戏而出现背痛。此外，我们还将介绍一些购买时需要牢记的最重要的事情，以确保您找到适合您需求和愿望的椅子。

缓解背痛的最佳人体工学游戏椅

---

Noblechairs Epic 斜倚式人体工学游戏椅

这款屡获殊荣的游戏椅与电子竞技运动员共同开发的现代、优雅的设计令人印象深刻。

这款游戏椅的超高靠背符合人体工程学，可缓解您的颈部和肩部肌肉，让您轻松应对长时间的游戏。摇摆功能让您活动自如，而躺卧功能则让您倍感舒适。

冷泡沫盖尺寸稳定，即使经过数小时也能提供高度的坐感舒适度。

扶手的高度、宽度、深度和角度均可调节，以改善您的人体工程学。

您可以选择 PU 皮革（经过特殊打孔）和皮革。这两种材料都透气，可防止椅子出汗过多——出汗也会对您的舒适度产生负面影响。

椅子采用工业机器人生产，加工精密，质量优良。

该款游戏椅经过TÜV认证，并荣获欧洲硬件奖“最佳游戏椅”。

---

Razer Iskur

Razer Iskur 以合理的价格提供符合人体工程学的设计！对于 Razer 来说，这款游戏椅的设计有点简单和低调，但除此之外，它还有很多优点。

靠背的形状非常适合您的背部。内置的下背部支撑可为您提供支撑并防止不健康的姿势。您可以使用杠杆将支撑调整到适合您的身高。摇摆机制是无级的。

就舒适度而言，Razer Iskur 属于中端产品。侧面支撑太明显，对于体型较大的人而言会很烦人。座椅对于长时间玩游戏来说可能会更舒适一些，但织物罩让坐起来很舒服。其结构可防止座椅过热。

游戏椅的颈枕感觉有点硬。

4D扶手质量好，调节方便，舒适。

Razer Iskur 具有高品质的外观，但调整内置支撑有点麻烦。

Razer Iskur 重 35 公斤，与其他游戏椅相比有点重，但这也使其坚固而稳定。

---

Corsair T3 Rush 游戏椅

Corsair T3 Rush 是专为预算有限的游戏玩家打造的，它具有许多优点，但也有一些缺点。它的现代设计让人想起跑车。它的设计很难让人不爱上它。

这种保护装置应能通过最小化热量储存来实现长时间的游戏。它贴身舒适，表面干净整洁。记忆泡沫制成的颈枕和背枕可为颈部和肩部提供最佳支撑，也有助于最大程度地减轻背痛。

4D 扶手支撑您的坐姿 – 如果它们妨碍您或您不需要它们，您可以简单地将它们翻开。

靠背可调节至 180 度，让您轻松放松。在水平位置，您可以给自己充电或小憩一会儿。

框架由坚固的钢制成，使游戏椅坚固耐用。另一方面，底座由塑料制成，这似乎也不再适合这个价格区间。轮子也没有给人留下高品质的印象，这可能会影响使用寿命——但这还有待观察。Corsair T3 Rush 在客户评论中得分很高。

---

GTRACING 人体工学游戏椅，带靠背和腰枕

这款游戏椅型号为 GTPLAYER GTP726784，是那些正在寻找符合人体工程学的椅子的游戏玩家（包括那些患有背痛的游戏玩家）的热门选择。

座椅尺寸为 48 × 37 厘米，座椅高度可在 39 至 49 厘米之间调节。承重能力高达 135 公斤，供应商建议身高不超过 1.80 米的人使用。为了符合人体工程学且坐感舒适，椅子配有可滑动和可拆卸的头枕和腰枕。五星底座配有塑料滚轮。

GTPLAYER GTP726784 的靠背可以独立于座椅倾斜 150 度。这样您就可以在椅子上躺下休息一下。座椅可以借助摆动功能倾斜 20 度，座椅也可以向后倾斜。游戏椅的扶手高度可调，内饰采用合成皮革覆盖。

GTPLAYER GTP726784 采用黑色为主的设计，带有红色点缀或运动外观。有蓝色、黑色、灰色、紫色、红色和白色可供选择。椅子尺寸为 50.8 × 48.3 × 127.0 厘米，重 20 公斤。

---

Dowinx 游戏椅

电竞椅Dowinx采用连续式背部设计，并配备头枕和腰枕。

这是为了更好地将压力分散到全身，防止和缓解背痛。毋庸置疑，它的设计符合人体工程学，非常舒适。

靠背可在 90 度至 170 度之间调节。座椅高度也可调节，椅子的摇动范围为 15 度。它配有扶手，并有一个可伸缩的脚凳，这里解释了带脚凳的椅子特别适合的情况。

电竞椅底座为铁架设计，支撑靠背宽度，五星底座采用尼龙材质，可承重高达120公斤，椅面覆盖人造皮革，有多种颜色可选。

---

Noblechairs Epic 斜倚游戏椅

Noblechairs Epic 躺椅的座椅尺寸为 49.5 × 56 厘米，可承重 120 公斤。这款游戏椅拥有一个完全由铝制成的五星底座和聚氨酯涂层的轮子，据制造商称，它们适用于硬地板和软地板。座椅高度可使用经过 TÜV 测试的气压弹簧在 48 至 58 厘米之间无级调节。

Noblechair 的游戏椅具有四维可调节扶手。它们可以调节高度、旋转以及向前和向侧面倾斜。这使得供应商的 Noblechair 游戏椅几乎可以放置在任何地方。

noble air Epic NBL 的内饰由防变形、开孔和气候调节冷泡沫以及 Nappa 皮革套组成。椅子具有带锁定功能和动态可调阻力的跷跷板机构。无论座椅如何，靠背都可以向后倾斜 135 度。

这款游戏椅的靠背上有一个精致的椭圆形铝制徽章，上面有浮雕字母。这款椅子有不同的颜色和特别版——黑色、黑蓝、黑金、黑绿、黑红、黑白红、白黑、黑色特别版、Mousesports 特别版、SK Gaming 特别版和 Sprout 特别版。尺寸为 67 × 71 × 140 厘米。这款游戏椅重 28 公斤。

---

什么是电竞椅？

游戏椅是专为游戏而设计的椅子。游戏椅的重点是人体工程学、舒适性和设计。虽然游戏椅是专为游戏而设计的，但由于其舒适性，许多人也将其用作办公椅。

与传统办公椅相比，大多数游戏椅明显更舒适。事实上，坐在椅子上几个小时都不会感到不适。对于那些不喜欢办公室里华丽时尚色彩，而依赖经典黑色办公转椅的人来说，游戏椅的设计更简单，例如黑色、灰色或白色。

游戏椅有许多经过深思熟虑的调节选项，例如可调节扶手、可调节座椅高度或可锁定的倾斜装置。它们通常还配有可拆卸的头枕和腰垫，有助于实现符合人体工程学的坐姿。

因此，游戏椅可以提供舒适的座位，对背部没有压力，因此对于有背痛的人来说是理想的选择。

除了多功能调节功能外，游戏椅还以其设计为特色。其外观通常基于汽车运动座椅。其设计以明亮的色彩为主。

游戏椅比普通办公椅更贵，但也好得多。它们提供多种调节方式，可根据不同的体形和个人喜好进行调整。

因此，游戏椅主要是对工作场所舒适度和坐感以及背部健康的投资。尤其是那些每天在办公桌前呆很长时间的人会从中受益。

电竞椅的优点和缺点有哪些？

每个人的身体结构要求都不同——手臂和腿的长度不同，上半身和下半身的关系也各不相同。标准电脑椅只能升高和降低，无法适应您的身体结构。这正是游戏椅相对于传统办公椅的最大优势所在。

座椅高度、扶手位置以及头枕和腰枕均可单独调节。这样可以实现舒适、背部友好的坐姿，并根据人体结构进行调整。价格较高的型号通常配有由丝绒或真皮等优质材料制成的椅套。凭借其引人注目的设计，它们非常适合现代游戏设置。

什么是 velor？

丝绒由棉、混合纤维和聚酯制成。这种材料最初是作为由丝绸制成的天鹅绒的替代品而生产的。丝绒因其蓬松的感觉而广受欢迎，这种感觉是通过两种特殊的制造技术实现的——所谓的纬线和经线。此外，这种面料被认为很耐用。

相对于普通的电脑椅来说，电竞椅有两个缺点，首先要说的就是购置成本较高。

即使是中等价位的电竞椅也要花费 300 多美元。除此之外，如果电竞椅是用于办公室，那么抢眼的设计可能是一个缺点。有些型号采用简单的单色设计，但它们更像是例外。

头枕和腰部支撑有什么好处？

久坐会导致上背部弯曲。肩膀向前移动，肌肉缩短，即使站立时肩膀也保持向前的位置——形成典型的圆背或猫背。

头枕和腰枕支撑符合人体工程学的坐姿，实际上迫使就坐者采取自然姿势。使用腰枕时，背部弯曲的坐姿是不可能的，因为它确保就坐者在座位上坐得更靠前。

符合人体工程学的腰部支撑设计可支撑自然的双 S 形脊柱，肩膀会自动呈现正常坐姿。枕头可使头部保持中立位置，防止其向前或向后倾斜。大多数游戏椅都有可调节的头部和腰部靠垫，以适合您的身高。这对于提高舒适度非常重要 – 特别是如果您已经患有背痛。

缓解背痛的游戏椅——购买指南

在寻找游戏椅时，游戏椅用户应仔细检查其功能是否真的能缓解颈部和背部的压力（这些是最敏感的区域，也是最容易受到压力的区域），以及使用的坐垫和辅助装置是否真的能改善他们的坐姿舒适度。因为当您坐在符合人体工程学的椅子上时，决定性标准是您自己的感觉。适合一个人的椅子对另一个人来说可能完全不合适、限制甚至有害。

如果您能够通过多种设置选项将游戏椅调整到最佳状态，使其满足您的个人身体需求，那么该游戏椅就符合人体工程学。它必须为您提供舒适的坐姿体验，并为您的背部提供适合您的支撑。您还需要能够根据自己的设置调整它，包括它的所有怪癖。

这些对人体工程学椅的高要求是通过使用创新技术、使用合适的材料以及符合最高质量要求的简洁执行来实现的。

靠背

基本上，你的游戏椅需要适合你的身高和体重。并非所有游戏椅都有推荐高度，所以你必须自己去了解。

靠背应足够高，以便您可以将头靠在靠背上以缓解颈椎压力并防止颈部和肩部区域紧张。如果靠背太高，您会陷入游戏椅中，如果靠背太低，它将无法完成缓解颈部和背部压力的任务。它应该能够最佳地适应您的背部，不要太紧，也不要太松。

它们的硬度取决于您的体重。许多游戏椅的靠背压力可以单独调节。理想情况下，它应符合人体工程学形状并适合您的背部。无论如何，它必须可以在多个位置进行调节。这样您就可以找到适合您和您的游戏的座位位置，并在您喜欢时将其改回来。

摇摆功能可通过持续运动促进血液循环，防止您坐在僵硬的位置。因此，即使您坐着，也能保持活力。许多游戏椅都具有折叠功能，旨在帮助您在放松休息的同时恢复精力。

可调节座椅高度和倾斜度

所有游戏椅的座椅高度均可调节。为了减轻膝盖和腿部肌肉的压力，大腿和小腿之间的角度应为 90 度。

但为了真正符合人体工程学的姿势，座椅应该稍微向前倾斜。这样你就不会感觉自己就要从游戏椅上滑下来了。因为 90 度的姿势会给椎间盘带来压力。因此座椅的倾斜度应该可以调节。这是符合人体工程学的座椅充分发挥其潜力以保护你的肌肉、关节、背部和椎间盘的唯一方法。

有了合适的座椅角度，您甚至可以更自由地呼吸。人体工学游戏椅的技术设备可以更好地改变和适应您的需求，从而更有效地保护您的背部，让您的游戏时间更长。

您可以通过调整座椅和靠背之间的角度来改变座椅倾斜度。

为了能够在各个方向自由移动并且方便站起和坐下，大多数游戏椅的座椅可以移动，即 360° 旋转。

腰部支撑

现在大多数游戏椅都配有腰部支撑。长时间坐着会使背部肌肉疲劳，无法为腰椎提供最佳支撑。腰椎向后下沉，导致姿势不正确、紧张，最终导致疼痛。腰部支撑就是为了防止这种情况。

它通常是一种符合人体工程学的枕头，用于支撑腰椎。它既可以用卡扣固定在靠背上，也可以用带子调节，也可以松散地放在靠背上。许多测试表明，这些腰部支撑不仅可以改善健康的坐姿，还可以提高坐姿舒适度。理想情况下，它们应该由记忆泡沫制成，这样它们就不会起皱。

在一些游戏椅中，腰部支撑是内置在靠背中的。其背后的想法是，一个使用多次、皱巴巴的枕头无法再发挥其最佳功能。对此的判断有所不同。对于一些用户来说，这是好事，而对于另一些用户来说，这很糟糕。这同样适用于一般的人体工学椅：您必须找到适合您个人需求的产品。

可调节扶手

您必须能够调整扶手的高度，以便您的手臂可以舒适地休息。您的上臂和下臂之间的角度应为 90 度。

这对于大多数游戏玩家来说还不够，因此大多数游戏椅都配备了至少 2D 和最多 4D 的扶手。你可以垂直和向前和向后移动 2D 扶手。它们现在是游戏椅的最低标准。

越来越多的游戏椅配有 3D 或 4D 扶手。您可以上下、前后和前后移动 3D 扶手。您还可以前后移动 4D 扶手。您必须自己决定哪种扶手适合您。

如果扶手只需要放在桌子下面，那么 1D 或高度可调的扶手就足够了，但如果您希望能够更自由地移动或改变设置距离，则需要一个多调节扶手。还有可以完全或部分折叠的扶手。对于任何想在游戏椅上盘腿放松的人来说，这都是一个功能。

缓解背痛的游戏椅——购买指南

选择适合背痛患者的游戏椅时 选择适合背痛患者的游戏椅可以显著改善您的游戏体验。以下是您应该考虑的一些关键因素：

人体工程学

椅子的设计应能支撑您的脊椎并帮助您保持良好的姿势。寻找具有可调节扶手、头枕和腰部支撑的椅子，这些椅子可以调节以适合您的身体。

支持

具有良好支撑的椅子对于预防背痛至关重要。寻找具有坚固框架和高密度泡沫垫的椅子，以提供持久的舒适感。

可调节性

能够调整椅子以适合您的身体非常重要。寻找具有可调节高度、倾斜度和后仰功能的椅子，以便您找到最适合背部的位置。

舒适

玩游戏时，舒适度是关键。选择材质柔软、透气且衬垫充足的椅子。避免选择太硬或太软的椅子，因为这两种椅子都会引起不适和背痛。

如何使用游戏椅来减轻背痛

虽然拥有合适的游戏椅很重要，但正确使用它来尽量减少背痛也是必不可少的。以下是一些帮助您充分利用游戏椅的提示：

正确的姿势

确保背部挺直、肩膀放松、双脚平放在地板上。避免弯腰驼背。

可调节椅子高度

应调整椅子，使您的眼睛与电脑屏幕顶部保持水平。这将有助于防止颈部和背部劳损。

适当的腰部支撑

确保椅子上的腰部支撑调节正确，以支撑下背部的自然曲线。

定期休息

玩游戏时，定期休息很重要，这样可以舒展背部，防止僵硬。尽量每隔一小时左右站起来活动一下。

游戏椅有何特别之处？

与普通办公椅相比，游戏椅具有一些重要的优势。

支持

游戏椅通常配有额外的腰垫和头垫，可以根据需要安装或拆卸。与高端办公椅上常见的集成选项相比，它们提供了更好的支撑。

适应性

总体而言，大多数游戏椅都配有扶手，可以上下、左右、前后移动，并可旋转 45 度。通常，游戏椅的靠背几乎是水平的，座椅本身可以倾斜（通过“摆动”机制）和降低/升高。

设计

说实话：游戏椅看起来比办公椅酷多了。但游戏椅的造型选择不仅让其看起来像赛车椅，而且也让长时间坐着非常舒适。

打造优质

最好的游戏椅非常坚固。许多游戏椅由皮革（真皮或合成皮革）制成，并且几乎所有游戏椅都具有坚固的铁/钢框架、底座和脚轮。因此，它们很重，但可以承受相当大的重量。

游戏椅对背部问题有好处吗？

使用游戏椅有很多好处。游戏椅可以与普通桌子一起使用，几乎不需要改装（与老式豆袋椅形成鲜明对比）。

此外，它们有多种不同的价格范围和设计。

游戏椅旨在提供符合人体工程学、健康的座位位置，让您在玩游戏时背部保持良好的姿势。

从改善背部姿势到帮助恢复并缓解疼痛，毫无疑问，游戏椅是电脑游戏的重要组成部分。它们还可以帮助玩家避免长时间保持瘦弱的姿势，这种姿势会导致更剧烈的疼痛，同时导致严重的脊柱损伤，如小关节综合症或腰椎管狭窄症。

您可能知道：无论是您自己喜欢的游戏还是新推出的游戏，长时间玩游戏并不罕见。但是，当您长时间坐在电脑前时，您是否也会感到背部疼痛和紧张？您的肌肉是否甚至会抽筋，而您最喜欢的游戏带来的轻松夜晚也变成了折磨？那么是时候解决人体工程学坐姿的问题了。

为什么符合人体工程学的坐姿如此重要

从统计数据来看，人们每天平均坐着的时间是 8.5 小时。但学生和年轻专业人士的坐姿尤其长，平均坐姿甚至达到 10.5 小时。

如果您的晚间计划还包括放松的游戏时间，那么您每天在椅子上度过的时间很快就会增加到 10 到 14 个小时。如果您懈怠和/或几乎不动，您迟早会感觉到的。因为错误的姿势会导致紧张和疼痛，并限制血液循环，从而使您注意力不集中，更容易感到压力。

但是你能做些什么呢？答案很简单，但也很有效：按照人体工程学坐姿。如果你相应地调整姿势，你就会刺激你的肌肉和肌腱。此外，你还会以一点活力刺激血液供应，这样你的大脑就会获得更多的氧气，并能再次更好地工作。基本上，有了合适的设备，你就可以在办公桌前花更多的时间。这意味着：有更多时间玩你最喜欢的游戏！

游戏椅通常具有以下功能：

• 高靠背，支撑脸颊
• 可调节座椅高度和扶手
• 摇杆功能
• 舒适的衬垫

符合人体工程学的坐姿建议

您认为您已经找到了最适合您需求的游戏椅吗？那么我们想给您一些建议。要实现符合人体工程学的坐姿，首先要从家具开始。您还必须自己做一些事情来真正有效地保护您的背部。

这里的关键词是活力。运动促进血液循环，我们上面已经描述过。所以要不断前后摇晃，变换姿势，偶尔站起来。最好不要保持一个姿势超过 20 分钟。您还可以打造自己的个人游戏桌。如果高度可调，整个事情就简单多了。

一般来说，您还应该根据人体工程学来安排安装的其余部分。相应地调整显示器高度、键盘和鼠标形状。脚凳也可以促进您的自然姿势。如果您经常提醒自己坐直，那么您已经朝着背痛等问题迈出了正确的一步。

轮子、坐垫和腿，确保安全坐下

上述标准对于符合人体工程学的坐姿来说确实是最好的。但其他方面也很重要，可以让你在长时间玩游戏时感到舒适。首先，这是参考。在这里，你通常可以在纺织品、人造皮革和真皮之间进行选择。每种都有自己的优缺点，你应该权衡一下：

购买时还应查看脚。十字形的五根支架特别稳定。如果可能，结构本身应由金属（铝或钢）制成。塑料断裂速度更快，使用寿命较短，尤其是在长期压力下。

说到塑料和椅腿：当然，最适合您工作场所的游戏椅需要合适的轮子。这些轮子应该适应底土。对于光滑的地板（如镶木地板或瓷砖），建议使用抓地力更强的橡胶轮。另一方面，如果您有地毯，您也可以使用经典的塑料轮。重要提示：如果您的地板略有倾斜，请确保它具有锁定功能，以免您永久滑落。

经常问的问题

游戏椅总是符合人体工程学吗？

人体工程学的目的是使工作适应个人的能力和特点。简而言之，如果椅子能够适应人体解剖结构，那么它就是符合人体工程学的。每把游戏椅都可以根据用户的个人需求进行调整和适应。因此可以说：是的，游戏椅始终符合人体工程学。

电竞椅和办公椅有什么区别？

两种办公椅之间的区别主要在于设计和定制选项。办公椅往往设计简单但质量上乘，定制选项比游戏椅少。

哪款游戏椅适合孩子？

儿童游戏椅的座椅底座应较小，座椅高度应较低。扶手应可根据儿童身高进行调节。一些制造商提供儿童专用游戏椅。

游戏椅对你的背部有好处吗？

适应人体解剖学的动态坐姿和频繁变换坐姿对身体有益。游戏椅为此提供了良好的条件。